第30章 仰卧起坐

作了”

    只见陆长安一卧一起，一起一卧。

    动作由慢转快，刚开始还可以仔细看清陆长安每一个动作，可后来眼睛有些跟不上陆长安的速度了。

    “呼，吸”陆长安的鼻息还有雄性特有的荷尔蒙，俗称男人味。

    白芷烟闻道，脸色绯红低着头内心如小鹿一般乱跳。

    每一次陆长安的脸都会离她很靠近，甚至可以清楚的听到陆长安的鼻音。

    半响，陆长安停了下来。

    脸上尽是无奈之色：“太久没动了，这一口气才五十个”

    几人一看，内心有些窃喜，这一仰一卧的谁不会啊，就连陆高人也就五十个。

    “若是自己相比肯定也是和陆高人只多不少。”

    向雨琴看着白芷烟，内心有点其他怪味暗暗想道。

    “好了，你们开始吧”

    随后陆长安悄悄对白芷烟低语几句，白芷烟点了点头进入厨房。

    有了刚才陆先生的亲身示范此时也是了然于胸。

    “怎么..这么难？！”

    最强壮的王大鸿不由得惊呼。

    他感到自己上半身的力量全有自己的腹部出力，无比艰难只做了三个。

    而李修一样竟然只是做了一个仰卧就气喘了。

    “继续！”陆长安断喝。

    王大鸿咬着牙又下去了，李修欲哭无泪。

    爹啊！我还是回去跟您撒渔网吧，坐船的日子多潇洒啊！

    不久，体质最强的王大鸿五个。

    李修三个。

    两个孩子气喘入牛，后背湿透，只感觉自己的腹部已经不属于自己了。

    见状陆长安这才点了点头：“好了，换人”

    此时白芷烟捧来几碗白水，旁还有一些白色粉末。

    陆长安将那白色粉末倒入水中，这叫曹老祖一阵惊呼：“无垢仙晶！”

    无垢仙晶乃是天地精华凝之，加以其他顶级药材炼制无垢仙丹，若是气力不足，服用一颗不仅可以恢复真气耐力，甚至可以稳固神魂加固肉身。

    韩老祖虽然瞪大了眼睛，也是连忙用手捂住曹老祖的嘴，给陆长安投向抱歉的眼神。

    “噤声！我也看到了！”

    曹老祖连忙调节呼吸，给陆长安报了抱拳，还有不好意思的笑容。

    “韩疯子，那可是无垢仙晶啊！”

    “废话，你以为就你看到了吗？我这些徒子徒孙们都是忍着震惊的，陆高人此等身份无垢仙晶算什么，冷静冷静”

    曹老祖尴尬笑了笑，又叹自己闭关闭久了，管中窥豹。

    陆长安一纳闷

    这不就盐吗？怎么这曹老头和韩老头一样，一惊一乍的。

    这细盐是陆长安自己购买盐巴来提炼的，先前看到这修真界饮食业不怎么发达，居然连细盐都提炼不出来，用的全是盐巴，又咸又齁。

    自然，细盐很少有人知道，这提炼之法若叫凡人皇朝中人看到，自己还不得被砍成九段。

    要知道盐在这里和自己那个时代古代一样，暴利中的暴利，细盐面世恐怕会引出多少腥风血雨。

    想到这陆长安咽了咽口水，脑门流下冷汗对不远的两位老祖做了个口型：“保密”

    同时食指也止住嘴唇。

    曹韩老祖连忙点点头，一副我们懂，我们懂的样子。

    陆高人化凡真的太像了！真叫我等拜服。

    【作者题外话】：朋友的热血玄幻：我开局吞噬了祖龙小金鸭，新书刚发布，大家也可以看看。

    银票不给力啊，评论区也是寥寥几人，有人吗？喂~！